3月21日是世界睡眠日，据央视《中国睡眠报告2022》调查显示，过去十年中国人入睡时间晚了2小时，睡眠时长减少约1.5小时，目前只有35%的人每天能睡够8小时，约15%的人有睡眠障碍疾病需治疗。

在自己不良生活习惯中，很大可能藏着猝死的隐患，比如，过度劳累、长期睡眠不足等。

从最初的“熬夜一时爽，一直熬夜一直爽，熬到火葬场”，到如今的“三点睡六点起，ICU里喝小米”，熬夜不仅成了“家常便饭”，更成为了口口相传的段子。

但真正能正式熬夜危害、下决心戒掉熬夜的，少之又少。

有些人是因为工作迫不得已的熬夜，有些是“明知不可为，确偏要为之。”把熬夜的时间当作属于自己“偷来”的娱乐时间。

有些人能睡则不想睡，有些人则饱受失眠障碍的困扰。

失眠障碍将会造成什么严重后果？

短期的失眠可能会使人白天困倦、精神不振和情绪不稳。

长期的失眠则可能导致高血压、心肌梗死、糖尿病、焦虑障碍、抑郁障碍等疾病的发生风险升高。

《中国睡眠研究会发布睡眠调查报告》数据内容显示，全球有十数亿人群存在睡眠问题，仅中国就有三亿人每天都在被失眠困扰。

值得一提的是,报告中将近9成被调查对象认为长期睡眠障碍等问题，确确实实地影响着人们的身心健康,呼吁社会提高睡眠与健康关联的认知已经刻不容缓。

大健康产业的发展需要社会各界的支持与参与，共同推动中国健康经济高质量发展。与此同时，中国也在借助“中国智造”的全产业链基础，整合全球资源，推动睡眠问题的解决。

全民健康睡眠大讲堂

在此大背景下，和也举办“睡眠健康大讲堂”活动，对国民进行睡眠健康科普、提升人民健康素养是一件非常有意义的事情。

其作为国家高新技术企业，积极践行健康中国发展战略，为探索大健康产业的高质量发展提供了值得借鉴的样本。

在微赞直播平台上，和也集团将合规、专业、科学、规范地开展全民健康睡眠大讲堂活动。

不仅为长期受睡眠问题困扰的人群提供帮助、为失眠患者提供科学有效的失眠问题解决方案。

还持续为广大民众提供最需要的健康睡眠知识和相关服务。

目前，和也直播间粉丝已超41w万，直播间总浏览量超过2.38千万。

直播亮点：

和也集团就世界睡眠日为主题，开展睡眠健康知识的科普，在睡眠健康治疗方面给出专业建议，解决群众们饱受睡眠障碍的难题。

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互动性强，耐心解答

直播具有极强的互动性，观众可在评论区实时互动，表达自己的感受。讲师也能提供专业可靠的建议，并且解答详细有耐心。

对于出现频率较高的问题，也可作为下次直播内容的参考。

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内容专业：圆桌论坛前沿分析

直播的都是健康医疗行业的专家，科普的内容有保障，更能取得观众的信任。此外，直播一对多的高效沟通以及弹性的直播时间也更为节省人力成本。

本次直播中，和也携手中国科技新闻学会科技传播力促进会会长陈泉湧，中国保健协会副理事长周邦勇，中国国际经济交流中心产业规划部处长、研究员张瑾等专家学者为大家分享了全民健康发展模式。

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专题专栏 一目了然

和也集团充分利用了直播的便利来进行科普，在直播间专门设置了“专家课程”频道，让观众可以通过直播与专家面对面，也能随时利用碎片化时间回看自己感兴趣科普知识。

睡眠问题不容忽视，好好睡一觉比什么都重要！如果长期饱受失眠障碍的困扰，也需要引起重视，多了解睡眠健康相关知识。睡好觉才能安心“躺平”！

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电话：400-086-6612

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